ダイエットにおすすめの青汁選びをサポート「絶対痩せる青汁教えます!」

青汁は飲むだけで様々な健康効果を得ることが出来て、その中にはダイエット効果も含まれています。

しかし青汁の中にはダイエット効果に特化した商品があるって知っていますか?

毎日飲むだけでみるみる痩せていってマイナス10kgだって夢じゃない、そんな青汁をご紹介します。

ダイエット効果の高い青汁の選び方

青汁の中でも特にダイエット効果が高いものにはある条件があります。

その条件というのが以下の通りです。

酵素がたくさん入った青汁

酵素とはタンパク質などをエネルギーに変える働きがあります。

もっと詳しく言うと酵素を多く取り込むと基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなるんです。

つまり早い話が痩せます。

そんなダイエットと最高に相性のいい酵素を多く取り入れた青汁を選ぶことで、より高いダイエット効果を得ることが出来るんです。

乳酸菌が入った青汁

ダイエットのために乳酸菌が入ったヨーグルトなどを食べておる人も多いのではないでそうか。

その乳酸菌を実は青汁でも採ることが出来るのです。

乳酸菌入りの青汁を飲むことで腸内環境が良くなり、太る原因である脂質の吸収を高めてしまうデブ菌の発生を抑えることが出来ます。

さらに健康な腸は栄養の吸収効率が良くなり、余分な栄養素を取り込まなくなるので太りにくい体になるんです。

ですから乳酸菌入りの青汁を毎日飲めば、痩せるだけでなくその体系を維持することにも役立ちます。

野菜・フルーツの豊富な青汁

野菜やフルーツにはたくさんの食物繊維が含まれています。この食物繊維をたくさん摂ることで腸の活発が良くなり、便秘解消の効果が得られます。

これで日々悩んでいた便秘が良くなり、張っていたお腹をスッキリおなかにへこますことが出来るんです。

ダイエット効果が高いおすすめの青汁TOP3

ダイエット効果が高いおすすめの青汁を味や続けやすさも考慮したうえで、3商品ピックアップしました。

自分に合うダイエットのお供を見つけてみましょう。

第1位 めっちゃぜいたくフルーツ青汁

内容量 不明
原材料名 不明
価格 初回価格1,200円

定期価格(2回目以降)4,480円

(通常価格8,960円)

見事1位に輝いたのが「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」です。

1位の理由は何といっても配合された酵素の数、なんと全181種類。

さらに主原料も「大麦若葉」「クマザサ」「明日葉」「甘藷若葉」と多くの種類を利用し、新陳代謝アップ、コレステロール軽減、脂肪燃焼など多くのダイエット効果を得ることが出来ます。

さらに乳酸菌も配合しているので腸の中から健康に、そして酵素で痩せた体をキープすることが出来るんです。

第2位 すっきりフルーツ青汁

内容量 30袋
原材料名 還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、デキストリン、乳糖、明日葉粉末、果汁パウダー、フィッシュコラーゲン、藍藻抽出物複合品、抹茶、植物発酵エキス、アカメガシワ抽出エキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌、メロンプラセンタ抽出物、フルーツ・野菜エキス、豆乳末、パイナップル果実抽出物、香料、グァガム、茶抽出物、β‐カロテン、シクロデキストリン、モナスカス色素
価格 初回購入630円

定期価格(2回目以降)3,480円

(通常価格3,980円)

すっきりフルーツ青汁は、めっちゃぜいたくフルーツ青汁ほどではありませんが全80種類以上の酵素を取り入れることが出来ます。

そしてすっきりフルーツ青汁の強みは酸や熱に強い有胞子乳酸菌を使用している点です。

本来、乳酸菌は酸や熱に弱いため腸に届くころには死菌となってしまうため力が弱まっています。

その点、有胞子乳酸菌は生きたまま腸に届くのでより高い効果を発揮できるんです。

第3位 ふるさと青汁

内容量 30包(1カ月分)
原材料名 あしたば葉茎末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末大麦若葉末
価格(2箱から送料無料) 定期価格3,420円

(通常価格3,800円)

ふるさと青汁は明日葉、大麦若葉、桑の葉を主原料に作られた青汁で、熱処理されていないので生の酵素を摂取することが出来るんです。

そしてふるさと青汁のいいところは低カロリーだという点になります。

最近の青汁は飲みやすさを重視して糖分が多く、カロリーが高めになってしまっている青汁が多いのですがふるさと青汁は飲みやすい上に糖分が少なく11.13kcalと低カロリーなんです。

これなら毎日飲んでもカロリーが気になることはありません。

おすすめの青汁ダイエット方法

青汁はただ飲むだけでもダイエット効果を得ることは出来ますが、より効果的に飲むには以下のようなダイエット方法がおすすめです。

「ファスティング」ダイエット

ファスティングとはいわゆるプチ断食のことで、1~3日の準備期間、1~3日の断食期、1~3日の回復期を経て行うダイエットです。

青汁が活躍するのが断食期で、この期間は飲み物しか飲めないので栄養素が豊富な青汁が最適となります。

しかもファスティングには腸内を一度からにして整理する役割があるので、乳酸菌が入った青汁を飲むことでより高いダイエット効果に繋がります。

青汁置き換えダイエット

置き換えダイエットとは1日の内、1食だけを青汁だけで済ますといういたって簡単なダイエット方法です。

これなら断食はハードルが高いという方でも気軽に行うことが出来ます。

ちなみに朝昼晩だったら夕食に行うのが一番効果的です。夕食は基本的に1日で1番食事のカロリーが高くなるのでその分低カロリーの青汁に置き換えることで痩せやすくなります。

まとめ

ダイエットは常に辛いというイメージがありますが、青汁なら無理なく手軽にダイエットを行うことが出来ます。

しかも最近の青汁は今回紹介した青汁を見ていただけたら分かるように、美味しく頂けるような味になっているのでよりストレスなくダイエットを続けられます。

ですから今までダイエットで失敗したという方もこれを機に青汁ダイエットを始めてみましょう。

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